吃东西总塞牙是病,得治!要想牙缝不变大,就得这样剔牙~

和朋友聚餐酒足饭饱后,最惬意的事是什么?很多人会说:一边剔牙,一边谈谈青葱过往聊聊人生理想呗。 

问题来了,你为什么要剔牙呢? 

因为塞牙啊,牙缝有东西塞着,浑身难受,剔出来就好了,一身轻松。 

那再刨根问底:你为什么会塞牙呢?——似乎有些人没想过这个问题。 

解决问题要从源头开始。其实,塞牙是病,得治! 


被塞住的牙齿,发生了什么 

塞牙,专业术语为食物嵌塞,是在咀嚼食物的过程中,食物被咬合力楔入相邻两牙的间隙内。 

同样塞牙,情况不尽相同。 

咀嚼主要依靠后牙,即除中间6颗牙之外的牙齿。后牙的牙面,就像黄土高坡一样布满沟壑

同时,相邻两牙之间是遵循和平共处原则的,接触紧密,完善牢固。

这样的解剖结构,可以高效率地咀嚼,防止食物进入牙缝之间。 

因而,正常情况下的牙齿,按部就班地工作:咀嚼食物—溢出—咀嚼新食物—溢出,不断循环。 

然而很多人的牙齿并不完美,存在很多问题: 

  • 牙齿相邻面因龋坏出现的“大黑洞”,使食物嵌入。 

  • 补牙或戴牙套后,牙齿间接触关系恢复得不好,使食物嵌入牙。 

  • 牙齿本身长得不端正,拥挤或扭转。这会导致牙缝变大,食物进入牙缝概率大大增加。 

  • 牙齿磨耗较重,沟壑变浅,食物溢出时容易“跑偏”进入牙缝。多见于老年人和咬合较紧的人。 

  • 拔除下面的智齿后,对应上方的智齿没拔,上方智齿因无咬合牙齿而下垂,此时上方智齿和前面相邻牙齿之间极易嵌塞食物。 

  • 当某个牙尖过高或位置异常,咀嚼时,这个牙尖能将食物楔入,使对侧牙接触点发生瞬间分离,食物趁机挤入牙缝。 


塞牙事小,毁牙事大 

塞牙看起来是小事,牙签剔剔就行了,然而事情没那么简单,塞牙可以说是牙齿的隐形杀手。 

首先,塞牙会使两牙之间有发胀感或深隐痛,让人分分钟想除之而后快。

长时间塞牙会使牙缝进一步增大致使塞牙更加频繁,不加治疗的话,就是一种恶性循环。 


再说,牙缝里的食物若不剔除干净,时间长了会发酵,产生口腔异味

那些食物可是细菌的天堂,它们可以无限繁殖,慢慢入侵两侧的牙齿,导致牙齿龋坏,严重者可引起牙髓炎、根尖周炎,让你疼得天昏地暗。

塞牙时间长还会刺激牙龈,引起牙龈炎,继续进展可能引起牙周炎。 

能用牙线,别用牙签 

到这里,你该明白了,牙齿本身的缺陷可以引起塞牙,塞牙会进一步损害牙齿,互为因果。 

所以,当你出现塞牙,务必及时看牙医,牙医会根据每个人不同的病因对症治疗。 


还有很重要的一点,塞牙后剔牙最好选择牙线。

牙线能够清除牙斑菌和牙垢,是牙齿邻面清洁工具的最佳工具。但要注意的是,使用牙线剔牙之余,仍要坚持早晚刷牙。


很多人觉得牙线麻烦,其实操作起来并不难。


步骤大致如下,使用时要避免用力过猛,导致牙龈损伤。 



1:取出长约45厘米的牙线;

2:拇指和食指配合,控制牙线的力度和位置。

3:将牙线小心推拉移入牙缝,呈C字形括住牙齿,贴住牙面上下移动,清洁牙缝; 

4:将牙线取出,顺移至未动用的牙线部分,移入其他牙齿间,重复以上动作。 


如果嫌牙线难以操作,也可选择牙线棒,是一小段牙线,对着镜子操作,简单方便。



如果实在不习惯,也可以退而求其次用牙签,但一定要选择细且光滑的牙签。

 

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